جمعت لكم عدة كلمات من كتاب الكاتب الأمريكي أنتوني روبنز
لعلها تفيدكم في أمور حياتكم و النهضة إلى النجاح و التفوق
1. لكل منا موهبته وحلمه وتأثيره
في الحياة فما هو حلمك ؟
2. قراراتك وأفعالك اليومية تحدد من أنت وليست الظروف .
3. تأمل القوة الناشئة عن قرار فريد باقتناع وإيمان والتزام .
4. عندك المصدر الفطري لتحقيق أحلامك فاتخذ القرار لذلك .
5. ما المبادئ التي ترغبها إذا اتخذت القرار بالارتقاء بنوعية حياتك .
6. اجعل سعادتك أسطورة بأفعالك أو ردود أفعالك وفجر طاقاتك الكامنة .
7. قوي من عضلة اتخاذ القرارات واتخذ قراراتك بقوة .
8. تعلم من أخطاءك بدل تعذيب نفسك ، ماذا تعلمت من أخطاءك لتحسين حياتك ؟ .
9. الفشل هو العجز عن اتخاذ قرارات صغيرة وإهمالك لوضعك والنجاح هو اتخاذ خطوات جريئة نحو حياة أفضل .
10. إذا اتخذت قراراً مدروساً فلا تغيره وكن من الناجحين .
11. لا عذر لديك لعدم النجاح والتغيير ( اتخذ 3 قرارات للتحسين من نوعية حياتك ) .
12. لتحول أحلامك إلى حقيقة وضحها واعرف ما تريد بدقة ووضوح .
13. ضع أهدافا تستثير قواك الداخلية الكامنة.
14. حدد أهدافك بوضوح ونبه عقلك لما هو مهم لك وستجد الجذب كالمغناطيسي لأهدافك .
15. اكتب أهدافك كأنك طفل وكأنه لا يمكنك أن تفشل .
16. فصل في أهدافك وحددها بتواريخ وبأهميتها واذكر سبب رغبتك بتحقيقها
17. فكر في ماذا تريد أن تصبح وكم تملك واكتب فقرة عن ذلك .
18. إذا لم يكن لديك قيود مادية فماذا ترغب بشرائه وماذا تريد .
19. هذه فرصتك لتترك أثر في هذا العالم فماذا ستقدم .
20. ماذا يمكنك أن تفعل اليوم حتى تتقدم بنفسك إلى الأمام .
21. الإجابة على ماذا والسبب في تحقيق الهدف يوفر لك كيف ؟ فاكتب سبب رغبتك في تحقيقه ؟
22. تذكر أنك تتحرك نحو ما تفكر به بصفة دائمة .
23. ماذا تستفيد من إخفاقاتك من بصيرة تساعدك على مستقبل أفضل ؟
24. حدد هدفك وتحرك له ولاحظ ثم غير الوسائل حتى تحققه .
25. في تحقيقك لأهدافك ستحقق ثماراً غير متوقعة وباهرة .
26. الهدف من الهدف هو إكسابك مهارات جديدة فاكتب ما هي المهارات التي ترغبها لتحقيق الهدف ؟ .
27. استمتع بكل لحظة واستنشق رحيق السعادة واعتصره .
28. اعمل لما وراء الهدف وإذا أنجزت خطتك أكمل خطة جديدة .
29. فكر في إثراء حياة إنسان .
30. اجعل لك شيء تتطلع له يستنهضك من السرير .
31. حقا إن روح الإنسان لا يمكن قهرها .
32. إذا لم أتحرك الآن فماذا سيكلفني بالنهاية .
33. استفد من الألم والسرور في تحقيق أهدافك .
34. ما الوسائل الإيجابية التي تبعدك عن الألم .
35. بدل أن تفكر بحماية الخسائر فكر بما تريد مع تحمل الخسائر .
36. كيف تستفيد من أقصى ألم وأقصى متعة في تحقيق أهدافك .
37. نظف الماضي لكي لا يعيقك عن تحقيق أهدافك .
38. إذا لم تحقق هدفك فانظر لنظرتك له الإيجابية والسلبية ثم غير أفكارك .
39. استشعر ألمك بوعيك .
40. بدلا من مقاومة غرائزك الطبيعية حاول أن تجعل المفيد ممتعاً وغيره مؤلماً .
41. النجاح هو المزيد من المتعة والقليل من الألم وتحصل عليه بالعطاء ففكر بما يسعدك وبماذا تقدم وتتقدم .
42. التسويف لابتعاد الألم ولكننا سنجني ألم أكبر منه إذا أجلنا فافعله الآن Just do it now .
43. ما الذي تفعله عندما تكون حالتك الذهنية في القمة ؟
44. كن سعيداً الآن و لا تنتظر شيئاً لتكون سعيدا .
45. غير نظرتك للأمور وستتغير حالتك .
46. يا ملح الأرض لا تفسدوا فإن الملح تصلح به الأشياء ( غير من وضعيتك وقت المشكلات ومارس عادات إيجابية )
47. غير من وضعية جسدك ، تحرك ، انظر للأعلى وستتغير مشاعرك .
48. اضحك أمام المرآة .
49. استمتع بعثرات حياتك .
50. زد من مشاعرك وعش بمشاعر جديدة وجميلة .
51. اضحك على نفسك ومواقفك الآن .
52. ركز على الاحتمالات التي في صالحك .
53. ركز نظرتك على ما تريد بالحياة واترك ما لا تريد .
54. ما رأيك برياضة القفز .
55. لتغير بؤرة تركيزك اسأل نفسك سؤالاً إيجابياً لعقلك ؟
56. ما الأسئلة التي لو سألتها اليوم غيرت مجرى حياتك ؟
57. ما الأساليب التي تشكل لك اختلافا والكلمات التي تعطيك قوة .
58. اكتب قائمة بالأعمال التي تؤديها لتغيير من حالتك المعنوية .
59. اكتشف أشياء جديدة تغيير من نظرتك للأمور .
60. ما المعتقدات التي تحدك وما المعتقدات التي تساعدك .
61. ما هو الحاجز الذي عليك أن تعبره وتعتقد أنه مستحيل ولو فعلته لغيرت حياتك وحياة الآخرين ؟
62. هل تسمح لأحداث الماضي أن تعكر عليك أم تجعلك أكثر قوة .
63. المعتقدات هي التي تجعل من الناس أبطالاً .
64. اعتقادك بالأشياء التي تسبب لك السرور أو الألم هو ما يوجه شعورك
65. ما السؤال الذي تسأله وقت المحنة بحيث تتحول لمنحة .
66. إن ما تتمسك به مجرد رأي وليس اعتقاد مقدس .
67. اجعل لك أساسيات لما تعتقده ولو بالخيال كأساس الطاولة .
68. تستطيع أن تحول أي فكرة إلى اعتقاد راسخ .
69. ماذا لو رأيت وجهة نظرك واعتقادك من وجهة نظر شخص آخر؟ .
70. هناك معتقدات أقوى من الأخرى فانظر للمعتقدات القوية الهدامة أو البناءة .
71. حاول تغيير اعتقاداً واحداً مثل (( الناس غير صادقون )) .
72. تأتيك بعض القناعات المقيدة نتيجة لمشاعر قوية أو خوف حاول تغييرها .
73. القناعات تدفعك لتغيير حياتك فما الاقتناع الذي سوف يغير حياتك .
74. تحرك وفق قناعاتك التي تريد واسعى لها ورسخها .
75. ما هي التحولات التي حدثت في حياتك نتيجة تغيير اعتقادك .
76. تدرب على القوة الهائلة والكبيرة للإنجاز .
77. تخيل نفسك وقد نجحت في تحقيق ما ترنو إليه .
78. ما المعتقدات الواقعية التي عليك تجنبها والمعتقدات غير الواقعية التي عليك تجريبها ؟
79. ليكن تقييمك لقدراتك أكثر مما تتوقع .
80. خفف من وطأة المشكلة وقم بعمل شيء تجاهها .
81. انظر للمشاكل على أنها تحديات أو خبرات وليس دليل على فشلك وعدم قدرتك .
82. أي تقدم في حياتك يلاحقه تغيير بالمعتقدات فعليك بتكسير المعتقدات التي تعوقك .
83. الاعتقاد أن المشكلة متخلفة بادر وخذ بزمام الأمور .
84. التطوير المستمر لحياتك ولمنتجاتك .
85. الأمان الحقيقي بالتطور المستمر .
86. حسن من آدائك 1 % .
87. اكتب كل معتقداتك التي تعيينك على النجاح والدافعية والتي تعيقك ثم غيرها للأفضل .
88. ابحث عن المعتقدات السلبية واستبدلها بأخرى إيجابية .
89. حطم المعتقدات السلبية عن طريق التأكيد بأنها غير صحيحة بالدلائل والحجج والمواقف .
90. الاعتقاد قوة خارقة فماذا لو اعتقدت أن أبواب المستقبل المزهر أمامك وتلامسك .
91. لحل أي عقبة عليك بليزر الأسئلة ووجه عليها وستقضي عليها .
92. الفرق بين الناجحين والفاشلين أن الناجحين يسألون أسئلة ذكية .
93. التفكير هو عملية طرح للأسئلة
94. قلد الأطفال في حب استطلاعهم عن الأسئلة .
95. ما هي الأسئلة التي لو طرحتها ستؤثر عليك بحياتك ؟
96. اسأل أسئلة ذكية ؟ ما هو المهم بالنسبة للمواطن ؟
97. اسأل الأسئلة التي تبرز قدارتك وقواك الداخلية .
98. ذاكرتنا جبارة لذا علينا بطرح الأسئلة لاسترجاع المعلومات .
99. إن الإجابات الجديدة تأتي من الأسئلة الجديدة .
100. مالذي أستطيع أن أفعله الآن ؟ ما الذي أستطيع إجادته أحسن من قبل ؟
101. ما الأسئلة التي تطرحها على نفسك وزوجتك وتجعلكم أسعد اثنين على وجه الأرض .
102. ليس السؤال هل ستأتيك المشكلة ولكن كيف ستتعامل معها .
103. فشلك بسبب الأسئلة التي تطرحها .
104. اسأل الأسئلة التي ترفع من روحك المعنوية .
105. تغييراً بسيطاً في أسئلتك يحدث تغييراً جذرياً في حياتك .
106. فكر بالمواقف التي تسعدك وتفرحك وتبعث بك الطاقة .
107. الأسئلة أقوى من التأكيدات ، فبدلا من أن تقول أنا سعيد قل مالذي يسعدني .
108. اقتبس أسألتك من من حقق النجاح .
109. كيف أطور مشروعي للأفضل ؟ .
110. هل مهم هذا النقد بعد 10 سنوات ، بماذا يمكنني مساعدة هذا الشخص ؟
111. غير بؤروة اهتمام الحاضرين بطرحك سؤال عليهم .
112. ما تبحث عنه ستجده بوضوح وكثرة .
113. كيف تطور هذه التجربة من خبراتي وتزيدني تألقاً ونجاحاً .
114. كيف أحول هذا الموقف رأساً على عقب .
115. اجعل لك طقوس يومية إيجابية .
116. ما الذي قد يشعرني بالسعادة اليوم ؟
117. كل يوم اسأل ماذا أعطيت اليوم ؟
118. أي إجابة تحصل عليها من أسئلتك المتقنة .
119. ما الشيء العظيم بالتحدي وكيف يمكنني الاستفادة منه .
120. ماذا تعلمت اليوم ؟
121. اجب على سؤال لماذا أنا هنا ؟ ولكن لا تقتل نفسك للبحث عن الإجابة.
122. أنت المسؤول عن التغييرات في حياتك .
123. لا بد أن أتغير بنفسي / أنا قادر على التغيير .
124. ما يتحكم في تصرفاتنا هو مقدار السرور والألم المرتبط بالتجربة .
125. للتغلب على عادة حدد ما تريده – افعل شيئاً – ابتكر بديل قوي وجربه ثم اختبره .
126. تخلص من العادات التي تمنعك من عملية التغيير .
127. تستطيع أن تتغير بأسرع وقت ولا تحتاج وقتاً طويلاً لذلك .
128. الموارد التي تحتاجها لتشكيل حياتك موجودة بداخلك تنتظر أن تطرقها .
129. قرر ما تريده حقاً وحدد ما الذي يمنعك من القيام به .
130. ما فوائد السلوك السيء الذي يمنعك عن التغيير ؟ .
131. اربط بين معاناة عدم التغيير وفرحة التغيير .
132. ستتغير متى اقتنعت اقتناعاً تاماً بالتغيير .
133. عندما نفكر فيما يسببه سلوكنا بالألم للآخرين فإننا نغيره .
134. قد يكون لك الدافع الكافي لتحقيق الهدف لكنك لا تصل له وتسلك الطريق الخاطئ .
135. اقطع عادتك القديمة ومن ثم عليك بالعادة الجديدة .
136. كرر العادات الإيجابية حتى تتغلغل في نفسك .
137. اجعل عادة الشعور بالسعادة تتغلغل بك .
138. اهمل عادتك السيئة وتمسك بالعادات الإيجابية .
139. ابتكر بديلاً قوياً للعادة السيئة .
140. كيف عاداتك وبرمجها في حياتك وتابعها دائماً .
141. تحمس لهدفك .. كافئ أي تقدم .. ابدع بخطتك .
142. نستطيع تغيير سلوكنا بتكرار كاف وبحماس مكثف .
143. كافئ نفسك وعزز العادة الإيجابية .
144. تغيير النفس سهل ولا بد من متابعته ومكافئتها لتعزيز الإيجاب .
145. لا بد من أن تكون العقوبة بعد الخطأ مباشرة .
146. ضع قائمة بالمكافئات على هذا السلوك وكافئ نفسك مباشرة .
147. اجعل مكافآتك عفوية .
148. لا تكافيء نفسك بالسلوك السلبي .
149. غير من مكافأتك ونوعها وكافئ من ينجز من أبنائك .
150. اعط مكافأة ضخمة من دون مقابل .
151. تذكر ألم العادة السلبية ومتعة العادة الإيجابية .
152. استخدم قوة الكلمات في التأثير على نوعية حياتك .
153. هل الكلمات التي تستخدمها ترفع من روحك المعنوية ؟ أم تدمرها ؟ هل تعطيك الأمل أم تصيبك باليأس ؟
154. هل تأملت للحظة تلك القوة التي تملكها لإلهام نفسك أو لإحباطها من خلال الكلمات اليومية التي تستخدمها ؟
155. إن الكلمات التي نختارها من القوة بمكان حتى أنها تستطيع أن تشعر حرباً أو تصنع سلاماً أو تدمر العلاقات الإنسانية أو تعمل على تقوية أواصرها .
156. الكلمات التي نختارها لها معنى وكل كلمة نقولها تشعرنا بمشاعر معينة للمعنى الذي ألحقناه بها .
157. فكر بكل كلمة تقولها ولا تخرج منك الكلمات هكذا عبثاً .
158. ببساطة تجاربنا هي : كلمة نعبر عنها ، وتفسير لهذه التجارب ، ومعنى نختاره بأنفسنا لهذه المعاني .
159. قل أشعر ببعض الاحباط بدل أنا مكتئب ، إنه سوء فهم بدل أن تقول أنا مخطئ .
160. لو استخدمت كلمات لوصف التجربة فإنها ستغير مشاعرك .
161. استخدم كلمة منزعج قليلاً لوصف المشكلة .
162. إذا شتمك أحدهم قل لعله غاضب ، مسكين ، حاسد .
163. وسع من دائرة الكلمات التي تستخدمها لوصف حالتك الشعورية .
164. ما مدى أهمية الضحك في تشكيل نوعية حياتنا ؟
165. ما هي أقوى الكلمات المؤثرة فيك ( التردد ، القوة ، التعزية ، الحماس )
166. أغلب الناس لا يستخدم إلاً عدد قليل من الكلمات ليصف مشاعره .
167. إذا شعرت بالخوف فكن ممتناً للأدرينالين الذي يتدفق بداخلك .
168. صحتك رائعة وخوفك يزول .
169. املأ حياتك بالألوان العاطفية والكلمات الثرية لتعيش مشاعر إيجابية مختلفة .
170. اكتب 3 كلمات تقولها عندما تشعر بسوء ثم اكتب كلمات أخرى بديلة .
171. يمكن تخفيف حدة المشاعر السلبية بالكلمات العذبة اللينة .
172. إذا فعلت هذا السلوك بهذه الطريقة سأتضايق مثل ميكي ماوس ( ناصحاً أبناءك بطريقة محببة ) .
173. اجعل أصدقاءك يلاحظون كلماتك ويوجهونك .
174. الهدف هو الشعور بمشاعر إيجابية أغلب الوقت وسلبية لبعض الوقت القليل .
175. استخدم كلمات مثيرة وملهمة لوصف حالتك الإيجابية ( اشعر بقيمة الحيوية والمرح ) .
176. بدل أن تقول طعنني في ظهري قل أنا متضايق أو منزعج من فلان .
177. التعليم ابتكار علاقة بين شيء نعلمه وشيء جديد علينا " اصطادوا الناس " مقولة للمسيح عليه السلام للصيادين يحثهم على الدعوة ولكن بأسلوبهم .
178. الحياة ساحة إبداع ، رقصة جميلة ، لعبة ، رحلة لطيفة .
179. استعمل استعارات مجازية لوصف الحياة حسب ما تحتاج .
180. المصاعب وسيلة لتتسلق سلم النجاح وليس نضال من أجل البقاء .
181. إن للحياة فصول وأنت في فصل الشتاء تمتع به وبعده سيأتي الربيع فتبذر والخريف فستثمر وتحصد .
182. غير شعارك يتغير شعورك .
183. عدم ظهور نتائج فورية لا يعني أنك لا تحقق التقدم .
184. اكتشف شعاراتك عن الأشياء وغيرها وستتغير .
185. تختلف شعاراتك في العمل عن شعاراتك في المنزل .
186. اكتب شعاراتك عن شيء معين ثم اعرف أين القوة والضعف .
187. صديقك لم يمت بل تحول لفراشة .
188. يجب أن تقرر أن تعيش بفرح لسبب أنك حي ترزق .
189. الحل مع المشاعر السلبية هو التعامل معها وإيجاد الحلول لها .
190. المشاعر السلبية هي دعوة للتحرك .
191. غير من طريقة تعاملك أو نظرتك للأمور .
192. اعترف بمشاعرك وأنها جاءت لتستنهض همتك .
193. ما اعتقاداتي التي أوصلتني لشعوري وما الذي أتعلم من مشاعري وكيف أسيطر على الموقف .
194. مالذي فعلته بالماضي للتخلص من المشاعر السلبية .
195. تخيل نفسك وأنت تواجه المواقف السلبية كيف واجهتها .
196. أفضل وقت للسيطرة على شعور سلبي هو بداية الشعور به .
197. عند الضيق اسأل نفسك ماذا أريد .
198. اقتل الوحش المرعب ( الخوف ) وهو صغير .
199. مشاجرتك مع زوجتك لا تعني أنها توقفت عن حبك .
200. ربما لا يعلم مبادئي .. كيف أبين له أهمية هذه المبادئ .
2. قراراتك وأفعالك اليومية تحدد من أنت وليست الظروف .
3. تأمل القوة الناشئة عن قرار فريد باقتناع وإيمان والتزام .
4. عندك المصدر الفطري لتحقيق أحلامك فاتخذ القرار لذلك .
5. ما المبادئ التي ترغبها إذا اتخذت القرار بالارتقاء بنوعية حياتك .
6. اجعل سعادتك أسطورة بأفعالك أو ردود أفعالك وفجر طاقاتك الكامنة .
7. قوي من عضلة اتخاذ القرارات واتخذ قراراتك بقوة .
8. تعلم من أخطاءك بدل تعذيب نفسك ، ماذا تعلمت من أخطاءك لتحسين حياتك ؟ .
9. الفشل هو العجز عن اتخاذ قرارات صغيرة وإهمالك لوضعك والنجاح هو اتخاذ خطوات جريئة نحو حياة أفضل .
10. إذا اتخذت قراراً مدروساً فلا تغيره وكن من الناجحين .
11. لا عذر لديك لعدم النجاح والتغيير ( اتخذ 3 قرارات للتحسين من نوعية حياتك ) .
12. لتحول أحلامك إلى حقيقة وضحها واعرف ما تريد بدقة ووضوح .
13. ضع أهدافا تستثير قواك الداخلية الكامنة.
14. حدد أهدافك بوضوح ونبه عقلك لما هو مهم لك وستجد الجذب كالمغناطيسي لأهدافك .
15. اكتب أهدافك كأنك طفل وكأنه لا يمكنك أن تفشل .
16. فصل في أهدافك وحددها بتواريخ وبأهميتها واذكر سبب رغبتك بتحقيقها
17. فكر في ماذا تريد أن تصبح وكم تملك واكتب فقرة عن ذلك .
18. إذا لم يكن لديك قيود مادية فماذا ترغب بشرائه وماذا تريد .
19. هذه فرصتك لتترك أثر في هذا العالم فماذا ستقدم .
20. ماذا يمكنك أن تفعل اليوم حتى تتقدم بنفسك إلى الأمام .
21. الإجابة على ماذا والسبب في تحقيق الهدف يوفر لك كيف ؟ فاكتب سبب رغبتك في تحقيقه ؟
22. تذكر أنك تتحرك نحو ما تفكر به بصفة دائمة .
23. ماذا تستفيد من إخفاقاتك من بصيرة تساعدك على مستقبل أفضل ؟
24. حدد هدفك وتحرك له ولاحظ ثم غير الوسائل حتى تحققه .
25. في تحقيقك لأهدافك ستحقق ثماراً غير متوقعة وباهرة .
26. الهدف من الهدف هو إكسابك مهارات جديدة فاكتب ما هي المهارات التي ترغبها لتحقيق الهدف ؟ .
27. استمتع بكل لحظة واستنشق رحيق السعادة واعتصره .
28. اعمل لما وراء الهدف وإذا أنجزت خطتك أكمل خطة جديدة .
29. فكر في إثراء حياة إنسان .
30. اجعل لك شيء تتطلع له يستنهضك من السرير .
31. حقا إن روح الإنسان لا يمكن قهرها .
32. إذا لم أتحرك الآن فماذا سيكلفني بالنهاية .
33. استفد من الألم والسرور في تحقيق أهدافك .
34. ما الوسائل الإيجابية التي تبعدك عن الألم .
35. بدل أن تفكر بحماية الخسائر فكر بما تريد مع تحمل الخسائر .
36. كيف تستفيد من أقصى ألم وأقصى متعة في تحقيق أهدافك .
37. نظف الماضي لكي لا يعيقك عن تحقيق أهدافك .
38. إذا لم تحقق هدفك فانظر لنظرتك له الإيجابية والسلبية ثم غير أفكارك .
39. استشعر ألمك بوعيك .
40. بدلا من مقاومة غرائزك الطبيعية حاول أن تجعل المفيد ممتعاً وغيره مؤلماً .
41. النجاح هو المزيد من المتعة والقليل من الألم وتحصل عليه بالعطاء ففكر بما يسعدك وبماذا تقدم وتتقدم .
42. التسويف لابتعاد الألم ولكننا سنجني ألم أكبر منه إذا أجلنا فافعله الآن Just do it now .
43. ما الذي تفعله عندما تكون حالتك الذهنية في القمة ؟
44. كن سعيداً الآن و لا تنتظر شيئاً لتكون سعيدا .
45. غير نظرتك للأمور وستتغير حالتك .
46. يا ملح الأرض لا تفسدوا فإن الملح تصلح به الأشياء ( غير من وضعيتك وقت المشكلات ومارس عادات إيجابية )
47. غير من وضعية جسدك ، تحرك ، انظر للأعلى وستتغير مشاعرك .
48. اضحك أمام المرآة .
49. استمتع بعثرات حياتك .
50. زد من مشاعرك وعش بمشاعر جديدة وجميلة .
51. اضحك على نفسك ومواقفك الآن .
52. ركز على الاحتمالات التي في صالحك .
53. ركز نظرتك على ما تريد بالحياة واترك ما لا تريد .
54. ما رأيك برياضة القفز .
55. لتغير بؤرة تركيزك اسأل نفسك سؤالاً إيجابياً لعقلك ؟
56. ما الأسئلة التي لو سألتها اليوم غيرت مجرى حياتك ؟
57. ما الأساليب التي تشكل لك اختلافا والكلمات التي تعطيك قوة .
58. اكتب قائمة بالأعمال التي تؤديها لتغيير من حالتك المعنوية .
59. اكتشف أشياء جديدة تغيير من نظرتك للأمور .
60. ما المعتقدات التي تحدك وما المعتقدات التي تساعدك .
61. ما هو الحاجز الذي عليك أن تعبره وتعتقد أنه مستحيل ولو فعلته لغيرت حياتك وحياة الآخرين ؟
62. هل تسمح لأحداث الماضي أن تعكر عليك أم تجعلك أكثر قوة .
63. المعتقدات هي التي تجعل من الناس أبطالاً .
64. اعتقادك بالأشياء التي تسبب لك السرور أو الألم هو ما يوجه شعورك
65. ما السؤال الذي تسأله وقت المحنة بحيث تتحول لمنحة .
66. إن ما تتمسك به مجرد رأي وليس اعتقاد مقدس .
67. اجعل لك أساسيات لما تعتقده ولو بالخيال كأساس الطاولة .
68. تستطيع أن تحول أي فكرة إلى اعتقاد راسخ .
69. ماذا لو رأيت وجهة نظرك واعتقادك من وجهة نظر شخص آخر؟ .
70. هناك معتقدات أقوى من الأخرى فانظر للمعتقدات القوية الهدامة أو البناءة .
71. حاول تغيير اعتقاداً واحداً مثل (( الناس غير صادقون )) .
72. تأتيك بعض القناعات المقيدة نتيجة لمشاعر قوية أو خوف حاول تغييرها .
73. القناعات تدفعك لتغيير حياتك فما الاقتناع الذي سوف يغير حياتك .
74. تحرك وفق قناعاتك التي تريد واسعى لها ورسخها .
75. ما هي التحولات التي حدثت في حياتك نتيجة تغيير اعتقادك .
76. تدرب على القوة الهائلة والكبيرة للإنجاز .
77. تخيل نفسك وقد نجحت في تحقيق ما ترنو إليه .
78. ما المعتقدات الواقعية التي عليك تجنبها والمعتقدات غير الواقعية التي عليك تجريبها ؟
79. ليكن تقييمك لقدراتك أكثر مما تتوقع .
80. خفف من وطأة المشكلة وقم بعمل شيء تجاهها .
81. انظر للمشاكل على أنها تحديات أو خبرات وليس دليل على فشلك وعدم قدرتك .
82. أي تقدم في حياتك يلاحقه تغيير بالمعتقدات فعليك بتكسير المعتقدات التي تعوقك .
83. الاعتقاد أن المشكلة متخلفة بادر وخذ بزمام الأمور .
84. التطوير المستمر لحياتك ولمنتجاتك .
85. الأمان الحقيقي بالتطور المستمر .
86. حسن من آدائك 1 % .
87. اكتب كل معتقداتك التي تعيينك على النجاح والدافعية والتي تعيقك ثم غيرها للأفضل .
88. ابحث عن المعتقدات السلبية واستبدلها بأخرى إيجابية .
89. حطم المعتقدات السلبية عن طريق التأكيد بأنها غير صحيحة بالدلائل والحجج والمواقف .
90. الاعتقاد قوة خارقة فماذا لو اعتقدت أن أبواب المستقبل المزهر أمامك وتلامسك .
91. لحل أي عقبة عليك بليزر الأسئلة ووجه عليها وستقضي عليها .
92. الفرق بين الناجحين والفاشلين أن الناجحين يسألون أسئلة ذكية .
93. التفكير هو عملية طرح للأسئلة
94. قلد الأطفال في حب استطلاعهم عن الأسئلة .
95. ما هي الأسئلة التي لو طرحتها ستؤثر عليك بحياتك ؟
96. اسأل أسئلة ذكية ؟ ما هو المهم بالنسبة للمواطن ؟
97. اسأل الأسئلة التي تبرز قدارتك وقواك الداخلية .
98. ذاكرتنا جبارة لذا علينا بطرح الأسئلة لاسترجاع المعلومات .
99. إن الإجابات الجديدة تأتي من الأسئلة الجديدة .
100. مالذي أستطيع أن أفعله الآن ؟ ما الذي أستطيع إجادته أحسن من قبل ؟
101. ما الأسئلة التي تطرحها على نفسك وزوجتك وتجعلكم أسعد اثنين على وجه الأرض .
102. ليس السؤال هل ستأتيك المشكلة ولكن كيف ستتعامل معها .
103. فشلك بسبب الأسئلة التي تطرحها .
104. اسأل الأسئلة التي ترفع من روحك المعنوية .
105. تغييراً بسيطاً في أسئلتك يحدث تغييراً جذرياً في حياتك .
106. فكر بالمواقف التي تسعدك وتفرحك وتبعث بك الطاقة .
107. الأسئلة أقوى من التأكيدات ، فبدلا من أن تقول أنا سعيد قل مالذي يسعدني .
108. اقتبس أسألتك من من حقق النجاح .
109. كيف أطور مشروعي للأفضل ؟ .
110. هل مهم هذا النقد بعد 10 سنوات ، بماذا يمكنني مساعدة هذا الشخص ؟
111. غير بؤروة اهتمام الحاضرين بطرحك سؤال عليهم .
112. ما تبحث عنه ستجده بوضوح وكثرة .
113. كيف تطور هذه التجربة من خبراتي وتزيدني تألقاً ونجاحاً .
114. كيف أحول هذا الموقف رأساً على عقب .
115. اجعل لك طقوس يومية إيجابية .
116. ما الذي قد يشعرني بالسعادة اليوم ؟
117. كل يوم اسأل ماذا أعطيت اليوم ؟
118. أي إجابة تحصل عليها من أسئلتك المتقنة .
119. ما الشيء العظيم بالتحدي وكيف يمكنني الاستفادة منه .
120. ماذا تعلمت اليوم ؟
121. اجب على سؤال لماذا أنا هنا ؟ ولكن لا تقتل نفسك للبحث عن الإجابة.
122. أنت المسؤول عن التغييرات في حياتك .
123. لا بد أن أتغير بنفسي / أنا قادر على التغيير .
124. ما يتحكم في تصرفاتنا هو مقدار السرور والألم المرتبط بالتجربة .
125. للتغلب على عادة حدد ما تريده – افعل شيئاً – ابتكر بديل قوي وجربه ثم اختبره .
126. تخلص من العادات التي تمنعك من عملية التغيير .
127. تستطيع أن تتغير بأسرع وقت ولا تحتاج وقتاً طويلاً لذلك .
128. الموارد التي تحتاجها لتشكيل حياتك موجودة بداخلك تنتظر أن تطرقها .
129. قرر ما تريده حقاً وحدد ما الذي يمنعك من القيام به .
130. ما فوائد السلوك السيء الذي يمنعك عن التغيير ؟ .
131. اربط بين معاناة عدم التغيير وفرحة التغيير .
132. ستتغير متى اقتنعت اقتناعاً تاماً بالتغيير .
133. عندما نفكر فيما يسببه سلوكنا بالألم للآخرين فإننا نغيره .
134. قد يكون لك الدافع الكافي لتحقيق الهدف لكنك لا تصل له وتسلك الطريق الخاطئ .
135. اقطع عادتك القديمة ومن ثم عليك بالعادة الجديدة .
136. كرر العادات الإيجابية حتى تتغلغل في نفسك .
137. اجعل عادة الشعور بالسعادة تتغلغل بك .
138. اهمل عادتك السيئة وتمسك بالعادات الإيجابية .
139. ابتكر بديلاً قوياً للعادة السيئة .
140. كيف عاداتك وبرمجها في حياتك وتابعها دائماً .
141. تحمس لهدفك .. كافئ أي تقدم .. ابدع بخطتك .
142. نستطيع تغيير سلوكنا بتكرار كاف وبحماس مكثف .
143. كافئ نفسك وعزز العادة الإيجابية .
144. تغيير النفس سهل ولا بد من متابعته ومكافئتها لتعزيز الإيجاب .
145. لا بد من أن تكون العقوبة بعد الخطأ مباشرة .
146. ضع قائمة بالمكافئات على هذا السلوك وكافئ نفسك مباشرة .
147. اجعل مكافآتك عفوية .
148. لا تكافيء نفسك بالسلوك السلبي .
149. غير من مكافأتك ونوعها وكافئ من ينجز من أبنائك .
150. اعط مكافأة ضخمة من دون مقابل .
151. تذكر ألم العادة السلبية ومتعة العادة الإيجابية .
152. استخدم قوة الكلمات في التأثير على نوعية حياتك .
153. هل الكلمات التي تستخدمها ترفع من روحك المعنوية ؟ أم تدمرها ؟ هل تعطيك الأمل أم تصيبك باليأس ؟
154. هل تأملت للحظة تلك القوة التي تملكها لإلهام نفسك أو لإحباطها من خلال الكلمات اليومية التي تستخدمها ؟
155. إن الكلمات التي نختارها من القوة بمكان حتى أنها تستطيع أن تشعر حرباً أو تصنع سلاماً أو تدمر العلاقات الإنسانية أو تعمل على تقوية أواصرها .
156. الكلمات التي نختارها لها معنى وكل كلمة نقولها تشعرنا بمشاعر معينة للمعنى الذي ألحقناه بها .
157. فكر بكل كلمة تقولها ولا تخرج منك الكلمات هكذا عبثاً .
158. ببساطة تجاربنا هي : كلمة نعبر عنها ، وتفسير لهذه التجارب ، ومعنى نختاره بأنفسنا لهذه المعاني .
159. قل أشعر ببعض الاحباط بدل أنا مكتئب ، إنه سوء فهم بدل أن تقول أنا مخطئ .
160. لو استخدمت كلمات لوصف التجربة فإنها ستغير مشاعرك .
161. استخدم كلمة منزعج قليلاً لوصف المشكلة .
162. إذا شتمك أحدهم قل لعله غاضب ، مسكين ، حاسد .
163. وسع من دائرة الكلمات التي تستخدمها لوصف حالتك الشعورية .
164. ما مدى أهمية الضحك في تشكيل نوعية حياتنا ؟
165. ما هي أقوى الكلمات المؤثرة فيك ( التردد ، القوة ، التعزية ، الحماس )
166. أغلب الناس لا يستخدم إلاً عدد قليل من الكلمات ليصف مشاعره .
167. إذا شعرت بالخوف فكن ممتناً للأدرينالين الذي يتدفق بداخلك .
168. صحتك رائعة وخوفك يزول .
169. املأ حياتك بالألوان العاطفية والكلمات الثرية لتعيش مشاعر إيجابية مختلفة .
170. اكتب 3 كلمات تقولها عندما تشعر بسوء ثم اكتب كلمات أخرى بديلة .
171. يمكن تخفيف حدة المشاعر السلبية بالكلمات العذبة اللينة .
172. إذا فعلت هذا السلوك بهذه الطريقة سأتضايق مثل ميكي ماوس ( ناصحاً أبناءك بطريقة محببة ) .
173. اجعل أصدقاءك يلاحظون كلماتك ويوجهونك .
174. الهدف هو الشعور بمشاعر إيجابية أغلب الوقت وسلبية لبعض الوقت القليل .
175. استخدم كلمات مثيرة وملهمة لوصف حالتك الإيجابية ( اشعر بقيمة الحيوية والمرح ) .
176. بدل أن تقول طعنني في ظهري قل أنا متضايق أو منزعج من فلان .
177. التعليم ابتكار علاقة بين شيء نعلمه وشيء جديد علينا " اصطادوا الناس " مقولة للمسيح عليه السلام للصيادين يحثهم على الدعوة ولكن بأسلوبهم .
178. الحياة ساحة إبداع ، رقصة جميلة ، لعبة ، رحلة لطيفة .
179. استعمل استعارات مجازية لوصف الحياة حسب ما تحتاج .
180. المصاعب وسيلة لتتسلق سلم النجاح وليس نضال من أجل البقاء .
181. إن للحياة فصول وأنت في فصل الشتاء تمتع به وبعده سيأتي الربيع فتبذر والخريف فستثمر وتحصد .
182. غير شعارك يتغير شعورك .
183. عدم ظهور نتائج فورية لا يعني أنك لا تحقق التقدم .
184. اكتشف شعاراتك عن الأشياء وغيرها وستتغير .
185. تختلف شعاراتك في العمل عن شعاراتك في المنزل .
186. اكتب شعاراتك عن شيء معين ثم اعرف أين القوة والضعف .
187. صديقك لم يمت بل تحول لفراشة .
188. يجب أن تقرر أن تعيش بفرح لسبب أنك حي ترزق .
189. الحل مع المشاعر السلبية هو التعامل معها وإيجاد الحلول لها .
190. المشاعر السلبية هي دعوة للتحرك .
191. غير من طريقة تعاملك أو نظرتك للأمور .
192. اعترف بمشاعرك وأنها جاءت لتستنهض همتك .
193. ما اعتقاداتي التي أوصلتني لشعوري وما الذي أتعلم من مشاعري وكيف أسيطر على الموقف .
194. مالذي فعلته بالماضي للتخلص من المشاعر السلبية .
195. تخيل نفسك وأنت تواجه المواقف السلبية كيف واجهتها .
196. أفضل وقت للسيطرة على شعور سلبي هو بداية الشعور به .
197. عند الضيق اسأل نفسك ماذا أريد .
198. اقتل الوحش المرعب ( الخوف ) وهو صغير .
199. مشاجرتك مع زوجتك لا تعني أنها توقفت عن حبك .
200. ربما لا يعلم مبادئي .. كيف أبين له أهمية هذه المبادئ .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق